おはようございます😋
今週は暖かくなって過ごしやすい日が続いてますね！！
ただ来週からまたまた寒い日がくるみたいなので油断は禁物ですw
風邪、引かないようにきをつけてくださいね！！！
さてさて今回も頂き物。。。。笑
いつもありがとうございます♡
やーーーーーん❤
和歌山と言えばみかん😻
そうそう！！
おすぎ柑橘系大好きなんです❤
みかん！！最高！！！
ただただ昔にみかんを頂いてこれでもかってくぐらいに食べまくってたら太ったという経験が、、、、笑
なのでちょーーーっと気になったので調べてみたところ、、、、
なんとみかんの糖質の高さ😱
みかんの糖質は種類によって若干ことなるみたいですば、だいたい100gあたり11〜15g程度の糖質が含まれてるらしいです！！！
みかん中1個あたり（可食部75g）に換算するとおよそ8.25gも含まれているので2個3個も食べればご飯1杯と同じ糖質になるのですーーーーー！！！
きゃーーーーーーー😭
当時、1日に5〜6個は食べてた、、、、、
そりゃーーー太るw
ってことで好きな物は食べたいので1日1個〜2個にすることにします😝
みかん食べるの楽しみになるな🎵
ってことで本日はここまでーーーーー
また明日🐹