おはようございます☺
さぁーーーーー!!!
本日もnerineは定休日です☆
今日は、BBQをやっております!!!!
今年初です!!!
とりあえず、厚いです!!!
この模様は、また後ほど。。。。。。
ところで、少し前から聞いた事はあるかもしれませんが、、、、
『HMB』というサプリメントをご存知でしょうか???
筋肉が付きやすくなる。脂肪が減る。
など言われているサプリメントです。
ということで早速、おすぎ、、、、、
飲み始めてみました!!!!!!笑
最高に冷え性のおすぎは、筋肉が必要!!!
と言われ続けるも運動がちょーーーーーー嫌いw
特に地道にしないといけない、筋トレとか1番嫌いw
ということで楽して筋肉を付けたい!!!!笑
飲んでみようではないか!!!
ということで始めてみました。
で、で、で、、、、、、
1日目。
昨日、何の運動もしていないのにちょっとした筋肉痛っぽいのになったのです。
ん??ん???
気のせいかな???それともサプリのお陰???
それはわかりません。
何が原因なのかはわかりませんがちょっとした筋肉痛になったのです。笑
ということは効果あるんジャーーーーない???
と期待しつつ1週間ほど飲んでいますが、これといって効果はありません。
まっ。1週間ですし、運動全くしてませんしね、、、、、
効果としては、飲んだ後に筋トレをするのがいいらしいです。
あと関節などにも効くらしいので立ち仕事の方などにもいいらしいです!!!
まぁーーー詳しい事はこちらをみてくださいw
http://sirakaba-n.hatenablog.jp/entry/hmb
ってなことで、なんでも試してみたくなるのが、おすぎw
効果を楽しみにしておいてください☆
またあしたーーーーーーーーーーー