おはようございます😬
本日、nerineは定休日となっております。
さてさてさて。。。。。。
最近のおすぎの悩み。
本当、今日はどうでもいいお話が多いのですが、、、、、
おしりの垂みです。
これ真剣に悩んでおります。
30代も後半に差し掛かりというか差し掛かってますが、、、、、
体のすべてにおいて重力に負けているのを感じるのです。
特に感じるのがおしりなのです。
男性の方。今日のお話、、、、、
すみません。
ただ今、筋肉ブーム!!!!
鍛える事が流行ってます!!!!
なのでおすぎもYouTubeを見て、プリケツ!!!!!
目指します!!!!!!笑
これ!!!オススメのYouTube。
色んな方のヒップアップを試してみたのですが、、、、、
道具がいるものからあまり効いていない??って感じるものもあって、、、
これが時間もあまりかからないし、何となくですが効き目があるような感じなのでオススメですw
試してみて次の日の筋肉痛がヤバかったw
毎日出来るだけやっていますが、途中サボったりも。。。。
ただ最近、原付通勤をやめました。
ちゃんと歩く事にしました!!!!
これで少しはヒップアップになるのかと???笑
とりあえず、なんでも地道にってことですな。笑
地道に頑張って、プリケツ目指します!!!!!
ってなことでまたあしたーーーーーーーーーー