おはようございますー♪
さてさて、これから乾燥の季節に突入します‼︎お肌のお手入れがより一層いる季節です！
夏に日焼けしたところがカサカサになってませんか？紫外線は乾燥の元です( ﾟдﾟ)ﾉあでぇー笑
ってことで、冬を迎える前にやっておこうよってことをピックアップしていきたいと思います☻
原因…
秋に肌が乾燥する原因は、夏に浴びた紫外線によるダメージです。紫外線が肌の表面である表皮細胞に悪影響を及ぼし機能が不十分な細胞が多くなることで角質層における保湿機能やバリア機能が低下してしまうことで起こる乾燥です。
↓
夏の紫外線でダメージを受けている‼︎
これ以上の刺激は❌
さらに敏感肌になってしまいます。
そのまま放置していると…
シミ、くすみの原因に😱
では、どうすれば良いのか？
まずは、洗顔の見直しを！
以前におすぎも洗顔についてFacebookだ上げさせてもらったことがあります！もう一度、再確認を‼︎‼︎
https://www.facebook.com/nerine310/posts/1314925408535317:0
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クリックして確認を（笑）
余計なダメージを与えないためにも、汚れ、古い角質を丁寧に取り除き本来の保湿機能をアップさせることが先決‼︎
冬を迎える前に負けない肌づくりを‼︎
贅沢すぎるぐらいに保湿ケアを！（クリーム、油分などで潤い成分をしっかり閉じ込めよう）
体の内側からも‼︎
ビタミンC、ビタミンE、ビタミンＢ
豆乳、豆類、キノコ類、百合根、山芋、ハチミツ、キクラゲ
これらを摂取して潤いアップ♡
どうでしたか？おすぎは、なかなかの乾燥肌…
毎年悩んでおります( ﾟдﾟ)ﾉなので、今からせっせこと保湿対策してますよ〜‼︎みなさんも、早々と始めてくださいね♪