おはようございます😄
さてさてお正月ボケも少しは抜けてきたころかと思いますが。。。
おすぎ。。。
お正月で2キロも太りました(´-﹏-`；)
大変だーーーーー！！！少々、ズボンがきつくなっておりますw
まぁー原因は食べ過ぎしかないですね。。。
実家に帰ると、何もしないのに食べるばっかりw
まだ2キロで抑えられてマシだと思ってますw
最近、この本を見つけまして。。。
知ってます？？
この本、1ヶ月で誰でも開脚ベターっってなる本らしいです！！
で、で、で。
ダイエットと何が関係あるのか？？
ってところですよね。。。
開脚することにより股関節がやわらかくなり、リンパの流れが良くなることからダイエットにもつながるらしいのです！！！！
これは試さなあかんやーーーーん！！！
ってなってからちょっとずつではありますがやってみてますw
ところがどっこいw
おすぎ、スーパーがつくほど体が固いんです。。。
そして、自分に甘いw
痛いながらも頑張っているのですがなかなかベターってなりませんw
1ヶ月たってませんが。
少し柔らかくなった？？程度です。
はいっ！！！少しサボり気味。。。
ということで、お正月太った分をこの開脚ベターっに便乗して痩せようと今ここに宣言いたします！！！！
みなさん！！nerineに来てもおすぎ太った？？は禁句ですw
痩せた時のみ言ってくださいw
あまーーーーいいw
太った？？て言っても大丈夫です！！
頑張ります！！！！
ではでは、また明日です♪